Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 47.65g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Му-Му Суп Сырный, От Мартина Семечки Отборные, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Lunch: Пятерочка Хурма, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Ратибор Варенье Вишневое, Красная Цена Кефир 1%. Snacks/Other: Красная Цена Кефир 1%, Now Omega-3. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|