Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
623 kcal
|
Fat: 17.05g | Prot: 15.20g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Баклажанная Икра, Рахат Вечер, Яблоко, Мандарины, Говяжьи Фрикадельки, Рахат Вечер, Яблоко, Мировая Кухня Адыгейский Сыр , Мое Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Мандарины, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Хурма. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aygerima.'s Weight History
|