Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 109.43g | Carbs: 190.09g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Мёд, Банан, Приволжский Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Аланталь Сыр Легкий 17%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Грудка Индейки, Изюм, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный. Dinner: Грецкие Орехи, Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Банан, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|