Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
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88.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2018:
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1702 kcal
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Fat: 55.54g | Prot: 132.87g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: K-Classic Käseaufschnitt Light, Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Ja! Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Grafschafter Weizenknusperbrot. Lunch: Rinderhackfleisch 5% Fett, Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Dinner: Ja! Tomatenmark, Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, GutBio Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Grafschafter Weizenknusperbrot. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Marcel.vB's Weight History
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