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Zeit um weiter ins Defizit zu gehen. 😒
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89.9 kg
Lost so far: 44.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2018:
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2043 kcal
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Fat: 69.59g | Prot: 145.57g | Carbs: 214.07g.
Breakfast: Äpfel, GutBio Frischkäse Pur, Meister's Bautzen Nussschinken, Butter, Roggenmischbrot. Lunch: Reinert Zwiebel Schinken Nuggetz, Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken, Milsani Creme Fraiche, Kartoffeln, Zwiebeln, Butter. Dinner: Sprehe Hähnchen Filetsteak African Style, Tuc Sour Cream & Onion, Edeka Bio Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Mandarine. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Sophie v. Hasm's Weight History
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