Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1160 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 82.92g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Білоцерківський Творог 5%, Житня Сила Хлеб Бородинский. Lunch: Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Утиное Мясо. Dinner: Мидии, Ферма Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Дорадо. Snacks/Other: Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Йогурт Греческий, Оливковое Масло, Картошка Печеная, Мандарины, Киви, АТБ Яблоко Голден. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Золотцева's Weight History
|