Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 57.33g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Греча Ядрица, Минтай Жареный. Dinner: Русское Море Лосось Рубленый Классический, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Мёд, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|