Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
40.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 85.71g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: Оливковое Масло, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Мистраль Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Помело, Красные Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Яблоком и Злаками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|