Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 79.78g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Каша Рисовая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Restoria Плов с Курицей. Dinner: Белый Кит Тунец в Масле для Салатов, Виктория Салат Коул Слоу. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Лаваш. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияВорона's Weight History
|