Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1035 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 116.72g | Carbs: 75.91g.
Breakfast: Лента Салат Гнездо Глухаря , Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Mission Deli Пшеничная Лепешка, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Грудка Индейки. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Nutrilite Протеиновый Порошок. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Персик Банан, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Биойогурт Клубника, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|