Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 79.77g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: Легкий Сливочный Сыр, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Roshen Черный Шоколад 70%, Комо Сыр Тенеро, Козуб Овсяная Крупа Органическая. Lunch: Скумбрия Запеченная, Торчин Соевый Соус Классический, Салат Овощной, Борщ с Курицей. Dinner: Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Білоцерківський Творог 5%, Киви, Кофе с Молоком, Belvita Печенье с Медом и Орехами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krapka10's Weight History
|