Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 72.76g | Carbs: 194.57g.
Breakfast: Молокія Молоко 2,5%, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мандарины, Куриное Филе на Гриле, Ферма Сливки 33%, Цархліб Хліб Здоров'я. Dinner: Мёд, Цархліб Хліб Здоров'я, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Банан. Snacks/Other: Ферма Молоко 3,2%, Nestle Несквик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksendia,'s Weight History
|