Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
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71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2018:
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2339 kcal
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Fat: 49.82g | Prot: 147.23g | Carbs: 308.25g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Albume d'uovo. Lunch: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Barilla Salsa Pronta Classica, De Cecco Pasta Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Barilla Salsa Pronta Classica, De Cecco Pasta Integrale. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Nocciole, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fesa di Tacchino. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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