Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1727 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 99.47g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Золоте Зерно Молочные Палочки, Селянське Молоко 1,5%, Millennium Чёрный Шоколад с Вишней. Lunch: Козуб Цельнозерновые Макароны Гребешки, Бащинский Сосиски Мини с Куриным Феле, Торчин Кетчуп до Шашлику. Dinner: President Сметана 10%, Верес Кукуруза Консервированная, Кольраби, Руккола, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красное Яблоко, Золотой Век Халва Ванильная, АВК Королевский Шарм, Nestle Milky Way. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|