Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
510 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 30.04g | Carbs: 38.22g.
Breakfast: Помидор Сливка, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Emborg Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Лента Авокадо, Верес Горошек Зеленый, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Болгарский Перец, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka25!'s Weight History
|