Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1047 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 90.03g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Грудка в Кляре, Меридиан Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Ikea Сливочный Соус, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Рагу с Курицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurova.gelya1348's Weight History
|