Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1510 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 49.01g | Carbs: 232.96g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Snickers Minis, Яйцо. Lunch: Рис, Нерюнгринская Крыло Куриное. Dinner: Рот Фронт Вафли со Сливками , Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, ISKA Персики Половинки , Bite Хлебцы Рисовые с Морковью и Томатом. Snacks/Other: Киви, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|