Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 71.17g | Carbs: 216.09g.
Breakfast: Danone Oikos Greek Yogurt Cherry 0%M.F., Пятерочка Банан. Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Наш Доктор Хлебцы, Лента Курица Гриль. Dinner: ВкусВилл Варенье Малиновое, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Планета Витаминов Черника, ВкусВилл Варенье Малиновое, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Grow Food Яйцо Пашот, Каждый День Шпинат, Лента Курица Гриль. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tristan2017's Weight History
|