Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2012
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2012:
|
1433 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 88.70g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Варенье из Крыжовника с Апельсином, Сыр Адыгейский Мягкий, Ветчина с Индейской Империя Вкуса, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Голубцы Ленивые. Lunch: Сметана 15%, Оливки Черные с Косточкой, Голубцы Ленивые. Dinner: Сметана 15%, Минтай Отварной, Творог 5%, Голубцы Ленивые. Snacks/Other: Творог Зерненый со Сливками 6%, Нектарины, Киви, Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|