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Forse 2500 calorie giornaliere sono un po troppe 😅
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61.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2018:
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2034 kcal
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Fat: 76.05g | Prot: 112.70g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato, Marmellata d'arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Lunch: Coop Ch Yogurt Vermicelli e Vaniglia, Wasa Fibres, Rio Mare Insalatissime Bio Grano Perlato. Dinner: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Passata di Pomodoro, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Sedano, Carote, Patate, Scalogni, Scottona. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Milfina Quark Creme alla Vaniglia. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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