Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 66.15g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Лаваш Армянский, Останкино Сосиска Папа Может, Вареное Яйцо, Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetix1118's Weight History
|