Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 112.34g | Carbs: 101.30g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Schneekoppe Клубничное Варенье, Вкуснотеево Творог 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сметана 15%, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Вареное Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Карусель Чиабатта Классическая. Dinner: Помидоры Черри, Arla Сыр Натура Light, Киноа (Вареный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|