|
😲Неожиданно, но приятно...
|
55.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 71.20g | Carbs: 121.60g.
Lunch: Гречка, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Куриная Грудка. Dinner: Leor Морковь Пикантная, Аладушкин Хлеб Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Плов с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|