Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1735 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 60.33g | Carbs: 265.10g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом, Millennium Пористый Белый Шоколад. Lunch: Galicia Сок Яблочно-Морковный, Огурцы Кислого Рассола, Банан. Dinner: Варенье из Смородины, Яблоко, Зеленый Чай, Сыр Тильзитер, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб с Отрубями, Аджика, Говядина Тушеная, Лапша. Snacks/Other: Яблоко, Ферма Йогурт. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|