Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 76.47g | Carbs: 189.15g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Alpro Soya Original Soya Drink, Банан, Шпинат, Hortex Ежевика. Lunch: Яблоко, Хурма. Dinner: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Брокколи, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Snacks/Other: Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Шиповником, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mery036Amy's Weight History
|