Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
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90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2018:
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1372 kcal
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Fat: 43.22g | Prot: 62.93g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Schmierkäse, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Kaffee mit Milch, Aldi Haferflocken, Apfelsinen, Äpfel. Lunch: Schmierkäse, Möhren, Pangasiusfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Parmesan (Gerieben), Lidl Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Milbona Gouda Jung, Gemischter Salat. Snacks/Other: Storck Riesen, Bonbon, Kaffee (Gemahlen), Expressi Milch. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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canimbra's Weight History
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