Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
947 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 60.09g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Невский Кондитер Attaché , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вкусняев Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Вкусняев Сметана 15%, Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер, Чернослив. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elina1401's Weight History
|