Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
996 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 55.56g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Laime Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Семенишна Йогурт Персик-Маракуйя, Греческий Салат. Snacks/Other: Семенишна Йогурт Термостатный, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SimDarya's Weight History
|