Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
93 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2603 kcal
|
Fat: 115.65g | Prot: 120.79g | Carbs: 222.55g.
Breakfast: Сахар, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Табрис Печенье Бискотти с Мармеладом, Кофе Латте, Капучино, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Быстроном Пампушка с Чесноком. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Первая Свежесть Отбивные Классические, Перекресток Котлеты Отбивные из Свинины, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|