Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
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55.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2018:
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1323 kcal
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Fat: 27.20g | Prot: 112.01g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Caffè (Espresso). Lunch: Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Pasta Integrale. Dinner: Funghidea Funghi Prataiolo Bianco Agaricus Bisporus, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Jaus Pane di Segale. Snacks/Other: Mela, Pere, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Mandorle, Pema Pane di Riso Integrale, Fesa di Tacchino. more...
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Gaining 4.4 kg a Week
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