Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 107.66g | Carbs: 189.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Globus Горошек Зеленый Консервированный. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Куриное Филе Вареное, Globus Горошек Зелёный, Dove Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
lalalina_fat's Weight History
|