Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2018:
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1373 kcal
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Fat: 45.84g | Prot: 129.65g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Dinner: Macarrão Fresco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Frango Desfiado. Snacks/Other: Pão de Queijo, Banana-da-Terra Madura Fervida. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Geovanaellenfreitas's Weight History
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