Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1907 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 149.59g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Фрикадельки куриные, Суп. Dinner: Картофель тушеный, Агуша Творог Детский 4,5%, Картофель тушеный. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата1709's Weight History
|