Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 21.08g | Prot: 69.57g | Carbs: 219.01g.
Breakfast: Киви, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Dinner: Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив, Valio Молоко 0,05%, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой, Valio Молоко 0,05%, Сила Алтая Каша Тыквенная, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Банан, Valio Молоко 0,05%, Valio Молоко 0,05%, Манго, Valio Молоко 0,05%, Банан. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|