Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 83.44g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Белый Хлеб, Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Карп. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сырок, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|