|
Эххх, все как всегда. Хватает дня на 3-4, а потом что-то происходит, на что можно списать поедание ненужного. Но вот опять понедельник и не места расслаблению. Все получится. Видимо, только не так быстро, как хочется. Но и нажиралось-то тоже не за месяц 🙈
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1553 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 69.61g | Carbs: 75.28g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Рыба Вареная, Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|