Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
87 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 50.24g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Батон с Маслом, Чай. Lunch: Кекс, Чай, Картошка Вареная, Щука Жареная. Dinner: Чай, Спартак Конфета Кокос, Сухая или Твердая Салями, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСановна's Weight History
|