Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
896 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 25.83g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: Картофель Фри, Жевательная Резинка (без Сахара), Помидоры, Баурсак, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Баурсак, Эмиль Сливочное Масло, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Говядина Тушеная, Баурсак, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Мое Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Елизавета Вафельный Хлеб, Мое Молоко 2,5%, Рахат Печенье Сливочное, Рахат Шоколадно-Ореховая Паста с Фундуком. Lunch: Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком . Dinner: Помидоры, Капуста. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aygerima.'s Weight History
|