Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
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60.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2018:
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1725 kcal
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Fat: 74.78g | Prot: 37.40g | Carbs: 222.86g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Pfanni Semmel Knödel, Engelsaugen. Dinner: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Windel Adventskalender, Engelsaugen, Chia-Samen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Chiquita Banane, Coppenrath & Wiese Donauwelle. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
Sorry ... ich finde den Briefkasten immer nicht !
03 Dec 18 by member: pamina.1
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Am nesten abonnierst du mich. Dann kannst du mich in deinem Profil über "Du folgst" schneller finden 😁
03 Dec 18 by member: kleene2309
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Hab ich ja ... finde trotzdem die Post von der jeweiligen Woche nicht ...mein Telefon ist zu alt ...
03 Dec 18 by member: pamina.1
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Um. Dann weiß ich auch nicht. Sorry
03 Dec 18 by member: kleene2309
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Hab dich noch mal neu abonniert ,hoffentlich klappt es jetzt !
03 Dec 18 by member: pamina.1
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