Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
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75.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2018:
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970 kcal
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Fat: 30.91g | Prot: 36.06g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Dulano Lachsschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Brötchen. Lunch: REWE Beste Wahl Schupfnudeln mit Gemüse. Dinner: Schlossküche Ei & Schnittlauch, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Wassermelone. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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