Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
960 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 84.97g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Котлеты по-Албански, Авача Икра Сазана, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Творожная Запеканка. Lunch: Закуска в Лаваш, Красная Цена Горчица Острая, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Гороховый Суп. Dinner: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Грейпфрут. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Помидоры. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurova.gelya1348's Weight History
|