Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 86.35g | Carbs: 233.61g.
Breakfast: Корица, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Мёд, Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Кефирный 1.5%, Здравушка Творог 1%. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Помело, Мандарины, Макароны Отварные, Витьба Вафли Витоша Вкус Шоколада. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|