Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 132.33g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Село Родное Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Айдаред, Семенишна Йогурт Термостатный. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SimDarya's Weight History
|