Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
2295 kcal
|
Fat: 115.38g | Prot: 105.93g | Carbs: 206.46g.
Breakfast: Торт Наполеон, Велком Ветчина Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яичница. Lunch: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Торт Наполеон. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyabad's Weight History
|