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Peso dal Coach
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71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2018:
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3058 kcal
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Fat: 79.82g | Prot: 200.41g | Carbs: 370.35g.
Breakfast: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Ventura Uva Sultanina, Rich Elite Whey Dream Nutty-Choc. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Other: Ostrovit Almond Butter, Più Cereali Bio Amaranto Flakes, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Rich Elite Whey Dream Nutty-Choc, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. more...
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steady weight
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Massimo PT's Weight History
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