Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
2208 kcal
|
Fat: 104.88g | Prot: 115.93g | Carbs: 193.31g.
Breakfast: Kiełbasa Podwawelska, Jajko, Olej Kokosowy, Masło, Chleb Żytni. Lunch: Chleb Żytni, Nautica Ryba po Grecku. Dinner: Sos Pieczarkowy, Schab Gotowany, Kuskus (Gotowany). Snacks/Other: Sałata, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Smaczek w Konserwie, Masło, Bułka Orkiszowa, Wawel Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczową, Lidl Jabłka Prażone, Placuszki Twarogowe. more...
|
|
2532 kcal
|
Exercise:
Trampolining - 31 minutes, Google Fit - 23 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|