Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1092 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 86.10g | Carbs: 76.19g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Протеиновый Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гранат, Чай, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Скумбрия. Dinner: Чай, Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Monin Сироп Соленая Карамель, Капучино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makonda2008's Weight History
|