Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
2329 kcal
|
Fat: 113.48g | Prot: 95.81g | Carbs: 241.27g.
Breakfast: Финик, Пшенная Каша, Яйцо (Белок), Яичный Желток. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Амп Руляда, Сахар, Яйчный Блин. Dinner: Сахар, Ren-Milk Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Рахат Конфеты Маска, Жареная Картошка, Белый Хлеб, Салат Оливье, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия хомич's Weight History
|