Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1877 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 141.32g | Carbs: 203.69g.
Breakfast: Финик, Курага, Новый День Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста Real Will, Здорово Слайсы. Lunch: Здорово Слайсы, Эмиль Кефир 2,5%, President Творог 0%, Льняное Масло. Dinner: Красное Яблоко, Родина Кефир 1%, Творог 9%. Snacks/Other: Спагетти из Полбы, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_sevil's Weight History
|