Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 39.55g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Банан, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Лимак Хлеб Деревенский. Lunch: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Витако Сыр Плавленый Сливочный, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Лимак Хлеб Деревенский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita.gusynya's Weight History
|